Zucker ist ungesund. Deswegen möchten viele Menschen einen Zuckerdetox machen. Doch, der Verzicht ist meistens gar nicht so leicht. Mit diesen Tipps gelingt er trotzdem!

Sie wollen Fitness und Lebensqualität steigern, Schmerzen vorbeugen oder loswerden? Dann ist das Thema Beweglichkeit grundlegend. Olympiasiegerin und Sporttherapeutin Aline Rotter-Focken gibt Übungstipps gegen das Einrosten.

Schläft man zu wenig, ist man übermüdet, schläft man zu viel, fühlt man sich träge. Das hat einen Grund: Eine Studie enthüllt die gefährlichen Konsequenzen, die mit geringer bzw. überhöhter Schlafdauer einhergehen.

Prostatakrebs zählt zu den häufigsten Krebsarten bei Männern. Je früher erkannt wird, desto besser ist er heilbar. Aus diesem Grund ist die Vorsorge das A und O.

Wer keinen Kaffee trinkt, aber den optisch ansprechenden Dalgona Kaffee eigentlich mal probieren will, hat Glück. Denn jetzt kommt die koffeinfreie Alternative zum fluffigen Trendgetränk – der Dalgona Kakao. Genauso lecker, aber ganz ohne Kaffee – un